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Les rêves sont une expérience humaine universelle qui peut être décrite comme un état de conscience caractérisé par des événements sensoriels, cognitifs et émotionnels pendant le sommeil.

"Pour les rêveurs vifs, notre corps peut souvent ressentir ce qui se passe dans le rêve." Lorsque nous commençons à revenir à un état de vigilance, cela peut prendre quelques instants, voire des heures, pour être pleinement ancré dans le moment présent. "

Nous avons tous eu ces rêves qui nous ont fait nous réveiller en pleine panique, pour réaliser que ce ne sont que des rêves. Mais que signifient-ils réellement et pourquoi y pensons-nous encore après notre réveil ? Le sujet de l'interprétation des rêves suscite l'intérêt depuis de nombreuses années, et pour cause. Comprendre la signification profonde des rêves peut apporter des réalisations sur ce que vous ressentez et pensez, ce qui peut être bénéfique pour fournir un aperçu personnel.

Les rêves qui sont poursuivis par un attaquant connu ou inconnu peuvent être particulièrement terrifiants. Et beaucoup de gens vivent ce type de rêves. Mais que disent les rêves d'être poursuivi sur ce qui se passe dans votre esprit ? Les interprètes de rêves suggèrent souvent que de tels rêves signifient que vous essayez d'éviter quelque chose dans votre vie quotidienne.

Mais les rêves sont beaucoup plus complexes que cela, et si vous avez une théorie qui les explique, allez-y. Ce n'est pas forcément hors du commun. Mais vous vous demandez peut-être pourquoi vos rêves sont si réalistes. Et qu'est-ce que cela signifie quand vous rêvez de quelqu'un ? Que signifient les rêves qui tombent ? Et les rêves récurrents ? « Ce rêve peut représenter un fonctionnement cognitif important. L'activité cérébrale qui se produit lorsque nous rêvons est similaire à l'activité cérébrale de traitement de la mémoire que nous ressentons lorsque nous sommes éveillés.

Les humains ont demandé 'que signifient les rêves?' depuis des siècles. Avec les progrès de la science, cependant, différentes théories ont été publiées sur la signification des rêves. Avec l'aide d'un expert en rêve, nous avons ces théories tout en expliquant pourquoi nous rêvons, l'interprétation des rêves et les avantages des rêves.

C'est parce que, même si nous dormons, nos cerveaux sont tout sauf cela. Pendant que nous dormons, notre cerveau effectue plusieurs activités, dont le nettoyage, connu sous le nom de clairance métabolique. C'est l'effort pour donner du sens à ces signaux soudains qui nous fait rêver. Les souvenirs dans le cerveau sont utilisés pour donner un sens aux signaux et aux impulsions résultant de cette activité. Par exemple, si ces signaux résultants sont similaires à ceux produits lors de la course, vous pouvez rêver de courir.


Cependant, les critiques de la théorie de l'activation-synthèse soutiennent que la neurophysiologie actuelle ne tient pas pleinement compte des rêves et de leur signification car elle est trop réductionniste et simpliste. La présence de rêves récurrents, par exemple, remet en question la position de la théorie sur le caractère aléatoire et le non-sens des rêves.

La qualité de votre sommeil affecte directement votre santé globale, selon Santé. Cela a un impact sur votre humeur, vos tissus musculaires, votre fonction cérébrale, votre système immunitaire - la liste est longue. Mais s'il est facile de comprendre pourquoi nous dormons chaque nuit, il est beaucoup plus difficile d'expliquer pourquoi nous rêvons et comment interpréter ces rêves.

Les rêves sont courants. En fait, vous faites de un à six rêves par nuit, le plus fort se produisant pendant le sommeil. Personne ne se souvient de tous les rêves qu'ils ont, et si vous vous êtes déjà réveillé d'un rêve particulièrement troublant ou décalé, vous vous demandez peut-être pourquoi vous le faites en premier lieu. Voici ce qu'il faut savoir sur vos rêves, ce qu'ils signifient et pourquoi vous les avez.